מה צריך לעשות אם מרגישים כאבים בברכיים?
חווית כאבים בברכיים יכולה להיות מדאיגה ויכולה להשפיע באופן משמעותי על היכולת שלך לעסוק בפעילות גופנית. בסקירה מקיפה זו, אתאר חמישה דברים שאתה יכול לעשות אם אתה מרגיש כאב בברכיים, כמו גם להתייחס לשני מיתוסים נפוצים על כאבי ברכיים. זה מה שכדאי לעשות מנוחה ושינוי פעילות: אם אתם חווים כאבי ברכיים, חשוב לתת לברכיים מנוחה … להמשך קריאהמה צריך לעשות אם מרגישים כאבים בברכיים?