תזונה נכונה
תזונה טובה ונכונה, פירושה שגופכם מקבל את כל אבות המזון, הוויטמינים והמינרלים הדרושים לו בכדי לעבוד כמיטב יכולתו. תכננו את הארוחות והחטיפים שלכם כך שיכללו מאכלים עתירי תזונה אשר דלים בקלוריות. תזונה נכונה תזונה טובה היא המפתח לבריאות נפשית ופיזית טובה. תזונה מאוזנת, היא חלק חשוב מבריאות טובה לכולם. סוג וכמות המזון שאתם אוכלים … להמשך קריאהתזונה נכונה